Trong thế giới làm đẹp sôi động, xông hơi da mặt nổi lên như một liệu pháp hấp dẫn hứa hẹn cải thiện đáng kể sức khỏe làn da. Với lời quảng cáo làm sạch sâu, giảm mụn và trẻ hóa làn da, xông hơi mặt đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhiều người đam mê làm đẹp. Tuy nhiên, ẩn sau lớp màn hấp dẫn đó, liệu xông hơi tốt cho da không? Hãy cùng Cường Nguyên tìm hiểu trong bài viết này nhé!
10 lợi ích to lớn của việc xông hơi mặt
Là một liệu pháp chăm sóc da cổ xưa, xông hơi da mặt được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn, bao gồm:
Hơi nước ấm từ quá trình xông hơi có khả năng làm mềm lớp da bên ngoài, mở rộng lỗ chân lông và đẩy sạch bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất, khiến làn da trở nên sạch sẽ và tươi tắn hơn. Sau khi xông hơi, làn da sẽ trở nên sạch bóng và thông thoáng hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Hơi nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ các tế bào chết, mụn đầu đen và mụn đầu trắng, đồng thời giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào sâu hơn vào da. Khi lỗ chân lông mở rộng, các chất cần loại bỏ như tế bào chết tích tụ và dầu nhờn sẽ dễ dàng được đẩy ra ngoài bề mặt da hơn, giúp làn da trở nên sạch sẽ và mịn màng hơn.
Nhiệt độ từ hơi nước kích thích quá trình lưu thông máu, mang theo oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da, thúc đẩy sự phát triển và tái tạo da khỏe mạnh. Khi lưu thông máu được cải thiện, da sẽ nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn.
Hơi nước ấm không chỉ mang đến cảm giác thư thái, giúp bạn giải tỏa căng cơ mặt và giảm bớt căng thẳng, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe làn da. Khi cơ thể được thư giãn, lượng hormone căng thẳng cortisol giảm xuống. Cortisol là nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm da, dẫn đến mụn trứng cá, mẩn đỏ và kích ứng. Khi lượng cortisol được kiểm soát, da sẽ trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Hormone cortisol còn thúc đẩy quá trình sản sinh gốc tự do, tấn công các tế bào da và gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ và mất độ đàn hồi. Việc giảm lượng cortisol giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ hơn.
Hơi nước ấm từ quá trình xông hơi mặt không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho da. Nhờ khả năng sát trùng và giảm viêm, xông hơi mặt được xem như liệu pháp hỗ trợ hiệu quả cho các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da và nhiễm trùng da.
Xông hơi mặt không chỉ mang lại lợi ích cho da mặt mà còn là phương pháp tuyệt vời để chăm sóc vùng mắt. Hơi nước ấm từ việc xông hơi có tác dụng giảm sưng tấy, làm dịu quầng thâm và cải thiện tình trạng mỏi mắt, giúp đôi mắt bạn trông tươi sáng và rạng rỡ hơn.
Việc xông hơi mặt trước khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc da giúp làn da hấp thụ chất dưỡng tốt hơn. Hơi nước ấm giúp mở rộng lỗ chân lông, làm sạch sâu da, tăng cường lưu thông máu, giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu vào sâu bên trong da hơn.
Khi da đã được làm sạch sâu và chuẩn bị tốt, các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng, mask sẽ hoạt động hiệu quả hơn, giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng và hiệu quả.
Có nhiều cách để thực hiện xông hơi mặt tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:
Xông hơi bằng khăn nóng:
- Bước 1: Đun nước sôi và cho vào một tô lớn.
- Bước 2: Ngồi trước tô nước, đưa mặt gần nước và che chắn bằng khăn to để hơi nước không thoát ra ngoài.
- Bước 3: Xông hơi trong khoảng 10-15 phút, thở hơi nước qua mũi và miệng.
- Bước 4: Sau khi xong, rửa mặt bằng nước mát và áp dụng các bước dưỡng da tiếp theo.
Cách thực hiện xông hơi mặt
Xông hơi bằng nồi nước nóng:
- Bước 1: Đun nước sôi trong nồi và cho vào bát lớn.
- Bước 2: Ngồi trước bát nước, đưa mặt gần nước và che chắn bằng khăn để hơi nước không thoát ra ngoài.
- Bước 3: Xông hơi trong khoảng 10-15 phút, thở hơi nước qua mũi và miệng.
- Bước 4: Rửa mặt bằng nước mát và hoàn thành bằng các bước dưỡng da.
Sử dụng máy xông hơi mặt:
- Bước 1: Chuẩn bị máy xông hơi mặt theo hướng dẫn sử dụng.
- Bước 2: Bật máy và điều chỉnh nhiệt độ phù hợp.
- Bước 3: Ngồi trước máy, đưa mặt vào vùng hơi nước và xông hơi trong khoảng thời gian quy định.
- Bước 4: Kết thúc quá trình xông hơi, tắt máy và rửa mặt bằng nước mát.
Việc xông hơi mặt đều đặn 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện sức khỏe và ngoại hình của làn da một cách rõ rệt. Hãy dành thời gian cho việc chăm sóc da hàng ngày và đừng quên thêm xông hơi mặt vào quy trình chăm sóc da của mình để có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ hơn.
Chia sẻ bài viết:
